ACTIVITES GYMNIQUES ET AQUATIQUES

LES GENETS Sports pour tous proposent de nombreuses activités à pratiquer en semaine et en dehors des vacances scolaires du Collège.

• Au Clos Bon Aure - Salle Berlendis , salle Rios et Gymnase à Pont St Esprit
• Salle des Fêtes à St Paulet du Caisson
• Piscine de Bollène

(Voir planning 2025-2026 - planning  )

Gym Douce

Cours qui sollicite l’ensemble du corps et le maintient  en forme,tout en le ménageant.  

Step

Renforcement des membres inférieurs associé à un travail cardio-pulmonaire.   
 

Stretching  

Etirements et détente pour un travail tout en douceur à l’écoute de son corps.  
 

Pilates 

Technique qui permet de maîtriser l’esprit et le corps. Respiration et mouvements sont associés afin de rééquilibrer la masse musculaire.  
       

 G.E.A

Gym d'Entretien  Adultes.   
 

​

Aquagym (Vivre l’eau) EPMM

Pour tonifier, assouplir les muscles, mobiliser les articulations en douceur et favoriser la détente.  
 

Cardio-Body-Sculpt

C’est une technique fitness dont le but est de renforcer aussi bien l'aspect cardio-vasculaire que musculaire.  

Chorégraphies enfants et ados

Marche nordique

 AUTRES ACTIVITES

- Randonnées pédestres familiales. Un proverbe dit : " Un jour de sentier, huit     jours de santé." La randonnée permet le maintien d’une bonne condition physique.

- SORTIES SUR LA JOURNEE(en semaine ou en week-end) -  voyages culturels

Ces activités sont encadrées par des animateurs diplômés bénévoles de loisirs sportifs  Cécile Ramirez et  Guy Parrou

Les Animatrices et
Animateurs

Céline Ségura 

Noëlle Garcia

Cécile Ramirez-Fernandez

Victor Andrieu 

***.*.

Noëlle Garcia

Cardio-Body-Sculp – G.E.A. – Expression Enfants

*.*.​

Cécile Ramirez-Fernandez

Marche nordique - Marche

*.*.

Victor Andrieu 

Piscine "Vivre l'Eau"

** 

Céline Ségura

Stretching-Pilates - gym douce 

gea , gym mixte 

Loisirs sportifs

 

Guy Parrou

Animateur diplômé bénévole de loisirs sportifs.
Activités de randonnées de proximité et d’orientation